| 本屋で頭を良くしよう（その２） |
| 【脳みそを刺激して本を探す効率アップ！】 目玉に無関係な簡単情報収集量アップ方法を。 まず、書店の本棚の前、見える範囲でちょっと遠目に立ったら肩幅に足を開き、へそ下３センチ程度の場所に意識を集中して軽く腹式で深呼吸します。 ここまではわりとあちこちに書いてある「集中力アップ」の方法です。 ところが、本屋ではどうもコレだけじゃうまくいかないことが多いんですよね。そこでもう一つワザを入れましょう。深呼吸して息を吐ききったあたりで目を一旦閉じ、１秒〜２秒ほどしてから おもむろに目を開けます。 本屋に入る前や入ってから目的の棚の前に立つまでにかなり雑多な情報が頭を刺激しています。目を閉じる事によって、その雑多な情報による頭脳の混乱を静め、さらに視覚刺激を一旦遮断することによって「脳みそを空腹」にしてやるわけです。 この方法、「なかなか目的に合う本が見つからずにイライラ・・・」なんて 時にも応用可能です。 情報洪水の現代にはこのテクは必需品ですよ。 |